Yoga Retreat - Stronger – totale Transformation

03OktGanztägige Veranstaltung06Yoga Retreat - Stronger – totale Transformationmit Magda Mailhamer

Veranstaltung

Stronger – totale Transformation
körperliche und Geistig zu deine optimalen Stärke finden.
An diesem verlängerten Wochenende möchten wir eine Veränderung anregen!

Stärke ist für einen gesunden Geist und Körper wichtig.

Für einen beschwerdefreien Körper und einen resilienten Geist führen wir verschiedene Übungen durch, die du im Anschluss zu Hause weiterführen kannst, um diese Transformation zu erleben.
Nach dieser Yoga-Auszeit wirst du das Leben mit mehr Leichtigkeit sowie Freude wahrnehmen, dich im Einklang mit dir selbst fühlen, Dankbarkeit für dich und einen Körper spüren und natürlich wunderschöne Erkenntnisse und Momente für dich mitnehmen – die noch nach dem Retreat weiter in dir wirken werden.

Was erwartet dich?

Der voraussichtliche Ablauf

mit Yoga, Pilates, Entspannung, Atemtechniken und Mentaltraining deine innere Stärke erkennen

Donnerstag:
Anreise ab 15 Uhr
17:00 – 19:00 Uhr Willkommenskreis mit Yogaflow
19:00 – 20:00 Uhr gemeinsames Abendessen
20:00 – 21:00 Uhr Yin Yoga mit Sound Healing

Freitag:
7:30 – 9:00 Uhr Morgenflow mit Meditation
9:30 – 10:30 Uhr gemeinsames Frühstück
10:30 – 12:30 Uhr BreathWalk und Mentaltraining
12:30 – 16:30 Uhr gemeinsames Mittagessen und freie Zeit
16:30 – 18:30 Uhr Kundalini Yoga mit Mentaltraining
18:30 – 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen
19:30 – 20:30 Uhr Yin Yoga mit Sound Healing

Samstag:
7:30 – 9:30 Uhr Morgenflow mit Menditation
9:30 – 10:30 Uhr gemeinsames Frühstück
10:30 – 12:30 Uhr Pilates
12:30 – 16:30 Uhr gemeinsames Mittagessen und freie Zeit
16:30 – 18:30 Uhr Kundalini Yoga mit Mentaltraining
18:30 – 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen
19:30 – 20:30 Uhr Yin Yoga mit Sound Healing

Sonntag:
7:30 – 9:30 Uhr Morgenflow und Meditation
9:30 – 11:00 Uhr gemeinsames Frühstück
11:00 – 11:45 Uhr Pilates
Abreise ca. 12 Uhr
Je nach den Bedürfnissen der Teilnehmer, kann der Ablauf noch angepasst werden.

Preis Yogapaket pro Person: 350 Euro

Earl Bird bis 31. 04. 2024: 279 Euro
Der Platz im Yoga-Retreat muss verbindlich gebucht werden, um sich einen Platz zu sichern.
Nach diesem Wochenden wirst du:

  • neue Energie haben
  • dich wird mehr mit dir selbst verbunden fühlen
  • Abstand zum Alltag gewonnen haben
  • Zeit zum enspannen genutzt haben
  • eine innere Ruhe spüren
  • deine innere Kraft spüren
  • dich in dir bestärkt fühlen
  • Lust auf Bewegung bekommen

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Uhrzeit

Oktober 3 (Donnerstag) - 6 (Sonntag)