Du musst nicht weit wegfahren und nicht lange, um dir nah zu sein.
Du bist gehalten und umgeben von wunderbaren Menschen,
die sich – wie du – eine Auszeit vom Alltag nehmen möchten.

Lass uns gemeinsam
barfuß die Natur und unsere eigene Natur spüren
fühlen
Yoga üben
ayurvedische Leckereien genießen
in Verbindung gehen
Gemeinschaft er-leben
mehr sein
singen
in die Stille eintauchen
in den Körper kommen​

Tagesablauf

Freitag
Ab 15.00 Uhr Ankunft mit kleiner Erfrischung und Snack
Yin-Yang Yoga Stunde
Abendessen

Samstag
Morgens Vinyasa Flow
Ayurveda Workshop
Freie Zeit
Mittagessen
Yin Yoga Stunde
Ayurvedisches Abendessen
Cacao Zeremonie

Sonntag
Morgens Yin-Yang Yoga Stunde
Frühstück
Waldlauschen
Abschlusskreis
Abfahrt ab ca. 13 Uhr

Die Yogastunden sind für alle Level geeignet…
Wir verpflegen Euch das Wochenende über mit vegetarisch-ayurvedischen Köstlichkeiten in
Bioqualität und kaufen dafür am liebsten auch bei regionalen Anbietern ein. Mmmmhhh!

Alexandra ist Vinyasa- und Yin-Yoga Lehrerin, Sozialpädagogin (B.A) in Ausbildung. Alexandras größtes Geschenk ist es, Menschen dabei zu begleiten in ihre Kraft zu kommen.Sie versteht Yoga weder als reines Body-Workout, noch als Leistungssport oder exklusives
Privileg, sondern eine hilfreiche Praxis für alle, um Balance und Klarheit im Leben zu erkennen.
Ihre Yoga-Lehre orientiert sich am Vinyasa-Yoga-Stil, bei dem Atem, Bewegung und
Körperbewusstsein im Mittelpunkt stehen und am Yin Yoga, bei dem Achtsamkeit, Hingabe und
Vertrauen geübt werden. Sie unterrichtet spielerisch, ohne Scham, Dogmen und mit gaaaannnz
viel Humor.2017 300+ Vinyasa-Yoga-Ausbildung bei Regina Gambarte (Yam Yoga).
2019 100+ Yin-Yoga-Ausbildung bei Biff Mithoefer und Prema Mayi

Stefanie ist Ayurveda Ernährungs- und GesundheitsberaterinMit seiner einzigartigen und individuellen Betrachtung eines jedes einzelnen Menschen und
seiner körperlichen und geistigen Gesundheit hat Stefanie der Ayurveda sofort begeistert.
Was tut MIR gut? Wie kann ich mich und meinen Körper nähren?
Als Ernährungsberaterin und Ayurveda-Köchin darf ich Menschen an diesem Wochenende nicht nur mit ayurvedischen Leckereien verwöhnen. Wer Lust hat, kann bei einem kleinen Workshop mehr darüber erfahren, wie Dich der Ayurveda in Balance bringt. Und das Beste daran: DieTipps lassen sich ganz undogmatisch in Deinen Alltag integrieren.
2022 Ausbildung zur Ayurveda-Köchin, Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda
2022 Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin, Rosenberg Europäische Akademie für
Ayurveda (i.A)Mai 2019 – Nov 2020 Fachberaterin für holistische Gesundheit, Akademie Naturheilkunde

Wertschätzung
349* Euro (zzgl. 104 Euro Übernachtung)
Anzahlung 150 Euro bis zum 26. August via paypal an
alexandra-schmid@gmx.de
*Studierende und arbeitslose Menschen kommen bitte auf uns zu, dann finden wir eine Lösung.
Stornobedingungen
Trotz der steigenden Kosten haben wir versucht den Retreat-Preis sehr günstig anzusetzen,
sodass sich niemand ausgeschlossen fühlt.
Falls du krank wirst oder spontan absagen musst, hab bitte Verständnis, dass wir deine
Anzahlung einbehalten müssen.

Anreise
Uns wäre es ein großes Anliegen, dass die Anreise so umweltschonend wie möglich geschieht.
Wir schicken euch vorab ein Excel, sodass ihr Fahrgemeinschaften bilden könnt.
Fühlst du dich gerufen und möchtest uns begleiten? Dann schreib uns gerne eine E-Mail
an mail@meghayoga.com oder ruf an unter 0163 7024241.
Wir freuen uns auf dich.
Alexandra und Stefanie

Weitere Infos findest du auch auf: www.meghayoga.com