Ich lade Dich ein, ein Wochenende nur für Dich selbst zu sorgen. Mit verschiedenen Übungen des Tao Yogas kannst Du erspüren, was zu Deinem Wohlbefinden beiträgt, was Dich in Balance bringt und welche Übungen, welche Wirkungen auf Dich haben. Diese Achtsamkeit zu leben ist ein hohes Gut und wir werden darin tief eintauchen, um dies dann mit in unseren Alltag zu nehmen.
Abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse, machen wir Qi Gong-Übungen zum Kräftigen des Körpers und um die Energien im Körper fließen zu lassen, Tao In-Übungen zum Dehnen und unterschiedliche Meditation, wie Atemmeditationen, die Zentrierung, das Innere Lächeln und heilende Laute. Die Basis für Ausgeglichenheit und Lebensfreude ist eine starke innere Mitte und ein geschmeidiger Körper. Wir können die Übungen nutzen, um zu Entspannen oder auch Prozesse in Gang zu setzen.

Kursablauf (Abweichungen möglich)

Freitag, 03. November:
Begrüßung und Qi Gong 16.00 –18.00 Uhr
Abendessen 18.00 – 19.30 Uhr
Abendmeditation 20.00 – 21.00 Uhr

Samstag, 04. November
Qi Gong/Tao In 08.00 –10.00 Uhr
großer Brunch 10.00 – 11.30 Uhr
Tao In 11.45 – 13.15 Uhr und Meditation 13.15 – 14.00 Uhr
freie Zeit 14.00 – 17.00 Uhr und Abendessen 17.00 – 18.30 Uhr
Abendmeditation 19.30 – 20.30 Uhr

Sonntag, 05. November
Qi Gong 08.00 – 09.00 Uhr
Abschlussmeditation 09.00 – 10.30 Uhr
großer Brunch 11.00 – 12.00 Uhr und Abreise bis 13 Uhr

Seminargebühr: 520,00 € (beinhaltet: Seminargebühr, Übernachtung im Einzel,- Doppel- oder Dreibettzimmer, ayurvedische Verpflegung mit regionalen Bioprodukten. Außerdem ein Online-Zugang für 2 Wochen, mit den hinterlegten Seminarunterlagen und angeleiteten Meditationsübungen.
FRÜHBUCHERRABATT: 470,00 € bei einer verbindliche Anmeldung bis 15. Januar 2023!

Simone Mattila:
Seit über 25 Jahren beschäftigen mich innere Lehren und dazugehörige Körper-Übungen. Zu Hause habe ich mich von Anfang an im Tao Yoga gefühlt, der Aufbau von Körperübungen und Meditationen sind stabilisierend und harmonisch aufeinander abgestimmt. Begleitend dazu habe ich tiefer im Reiki und der Kabbala Inspirationen und Unterstützung erfahren.
Von Beginn an hat mich die Weitergabe der Übungen tief berührt. Zu sehen, dass ich so etwas kostbares selbst erlernen durfte und dies anderen Menschen von Nutzen ist, erfreut mich zutiefst.
Vielseitige und individuell abgestimmte Kurse für Kinder, Jugendliche, Frauen, Unternehmen und Events gebe ich von Anbeginn.
In meinen Seminaren gehe ich mit Übungen und Anleitung individuell auf die Kursteilnehmenden ein. Das größte Geschenk ist zu sehen, wie die Menschen die Erfahrungen und Übungen für sich umsetzen und ihren eigenen Weg damit bereichern.