SEELENATMEN

WENN DER KOPF LÜFTET DARF DIE SEELE ATMEN

Ein ganzer Tag, der nur dir und deiner Atmung gehört!
Gönn dir dieses Seelenatmen, pausiere den Alltag, tauche ein in die Weisheit deines Körpers und in den wunderschönen Natur-Pool, um dich am Abend wie neugeboren zu fühlen …

Tief in dir schlummern ungeahnte Kräfte, die darauf warten entfesselt zu werden. Vielleicht wird ihnen der Weg noch von energetischen Blockaden versperrt, die sich in deinem Unterbewusstsein festgesetzt haben. An diesem Tag nehmen wir uns ganz viel Zeit um hinzuhören.
Über deinen Atem und den bewussten Blick nach innen lernst du all das (auf-) zu lösen und loszulassen, was dich nicht mehr voranbringt.
Auf dem einmalig schönen Vierfalt Hof sind wir Himmel und Erde so nah, dass das Fallenlassen von ganz allein passieren wird. Begleitet wird unser Atemtag von leichten kulinarischen Köstlichkeiten.

Atemarbeit verfügt über eine Stärke, die du am eigenen Körper spüren und erfahren musst.
Lass deiner Seele Flügel wachsen und trag deine sehnlichsten Wünsche aus dem Herzen in die Welt.

Was dich erwartet:
* Ankommen und (Rollen) Ablegen
* Kennenlernen der Atemtechnik
* Atemmeditation & Öffnen der Atemräume
* Tiefgehende Conscious Connected Breathwork Session
* Integration & Journaling
* Mittagessen in Stille
* Zeit für dich & die Gemeinschaft (im verwunschen Garten, am Pool oder in der Hängematte)
* Sharing-Circle bei Kaffee & Kuchen
* Abschluss-Atemmeditation