Mindful & Silence Retreat

Freu dich auf ein verlängertes Wochenende in Achtsamkeit & Stille!

Dich begleiten in diesen wertvollen Tagen: verschiedene Yoga Stile, Ätherische Öle, geführte Meditationen, Breathworking (Pranayama), Mantra Abende & ein Workshop der dir zur Selbstreflexion verhilft. All diese Techniken sind ein effektives Werkzeug, um dich auf deinem Heilungsweg zu begleiten. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, indem wir Zufriedenheit & Dankbarkeit etablieren. Wir freuen uns auf dich.

Tagesablauf:

Freitag
Ab 10.00 Uhr Anreise und Check-in
11.00 – 13.00 Uhr Welcome Circle & Vinyasa Yoga
13.00 Uhr Lunch
Zeit zur freien Verfügung
16.00 Uhr Yoga Snack
17.00-18.00 Uhr Yoga Workshop
ab 19 Uhr Gemeinsames Abendessen
20.30 – 21.00 Uhr Yoga Nidra

Samstag
08.00-09.15 Uhr Vinyasa Yoga
9.30 – 10.30 Uhr Gemeinsames Frühstück
11.00 – 13.00 Uhr Yoga Workshop
13.00 Uhr Lunch
Zeit zur freien Verfügung
17.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
20.00 – 22.00 Uhr Yin Yoga + Mantra Abend

Sonntag
08.00-09.15 Uhr Vinyasa Yoga
09.30 Uhr Abschluss Circle
10.00 – 11.00 Uhr Gemeinsames Frühstück und Abreise

(Änderungen vorbehalten)

Preisgestaltung
Einzelzimmer (+ Verpflegung & Spa)
p.P. 228,- (2 Stk.)
Doppelzimmer (+Verpflegung & Spa)
p.P. 206,- (3 Stk.)
4 Bettzimmer (+Verpflegung & Spa)
p.P. 185,- (1 Stk.)
⇒ Das Zimmer ist über den Vierfalthof zu buchen (nähere Infos bei Kontaktaufnahme)

Yoga Raum + Yoga Gebühr
p.P. 220,-

Wer leitet das Retreat?

Maylin und Sandra haben sich bei ihrer Yogaausbildung in Indien kennengelernt und schnell gemerkt, dass sie sich super ergänzen und unbedingt ein gemeinsames Retreat planen möchten!
Maylin gibt Vinyasa Yoga Unterricht in der Nähe von Frankfurt. Mehr Informationen zu Maylin und ihrem Yoga findest du auf ihrer Homepage www.mayoga.de
Sandra unterrichtet ebenso Vinyasa und Yin Yoga im schönen Landshut www.sanflow-yoga-landshut.de