Breathe & Heal Day Retreat

Loslassen, auftanken, Selbstführung stärken, Entspannung und Gemeinschaft genießen

Ablauf:

11.00 – 11.30 Uhr Opening Circle und Einführung Breathwork
11.30 – 13.00 Uhr Deep Breathing Session
13.00 – 14.30 Uhr ausgiebiger Lunch (vegetarisch / vegan)
14.30 – 16.00 Uhr Sonnen- & Poolzeit
16.00 – 17.00 Uhr Sharing Circle & Impulse zu Atmung & Stress
17.00 – 17.30 Uhr Atemmeditation
17.30 – 18.00 Uhr Closing Circle

Summervibes, Pool, pure Natur und Healthy Food. Und dann noch die Möglichkeit, ganz tief und bewusst zu dir selbst zu kommen. Das hört sich gut an? Dann nimm dir diesen Tag für dich und komm zu meinem Day Retreat Breathe & Heal am 08.06.23 auf dem wunderschönen Vierfalt Hof im niederbayrischen Geisenhausen bei Landshut. An diesem Tag wirst du die Kraft deiner eigenen Atmung aus einer ganz neuen Perspektive kennenlernen. Ich führe dich in die Atemarbeit mit wertvollem Wissen ein. Gemeinsam in der Gruppe darfst du dann tief eintauchen in eine intensive Deep Breathing Session.

Ich zeige dir die älteste und zugleich modernste Methode, Stress und Überforderung in kürzester Zeit loszuwerden!

Eine Deep Breathing Group Session kann so viele der Blockaden, denen jeder von uns begegnet, leichter lösen. Sie baut Stress ab, schafft Gefühle von Offenheit, Liebe, Frieden, Dankbarkeit, Klarheit, Kommunikation und Verbundenheit. Du wirst verstehen, was es heißt, mit dir voll und ganz verbunden zu sein.Breathwork in einer Gruppe ist eine kraftvolle Erfahrung, die auf allen Ebenen wirkt: Körper, Geist und Seele. Die TeilnehmerInnen haben die Chance, sich in diesem einzigartigen Prozess der Selbsterfahrung gegenseitig – und das nur mit ihrer Anwesenheit – zu unterstützen. Untermalt ist die Group Session mit tollem Sound, der das Gruppengefühl intensiviert und stärkt! Breathing Erfahrung im Sharing Circle austauschen können.Gemeinsam beenden wir den Tag mit einer besonderen Atemmeditation, die dich beschützend und stärkend wieder in deine Welt begleiten wird.

Ich freu mich auf dich – als Teil einer tollen offenherzigen Gruppe!