24. – 28. April 2019, Yoga Oster Retreat

Ein österliches Yoga Retreat mit Fatmir Mestani, Annika Hirsch & plantswithfriends auf dem VIERFALT Hof

Programm

Von Mittwoch, 24. bis Sonntag, 28. April 2019

Asana Praxis, Mediation, Pranayama, Yoga Philosophie, therapeutische Übungen und Yoga-Nidra.

Zwei erfahrene Lehrer betreuen und fördern sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene individuell.

Seit diesem Jahr gibt es auf Vierfalt 2 neue Entspannungsmöglichkeiten: einen beheizten Outdoor Pool sowie ein großes Saunahaus mit Ruheraum und Ausblick ins Grüne 🙂

Massagen

können zusätzlich bei Fatmir gebucht werden www.fatmirmestani.com

Verpflegung

Brunch & Dinner - vegan & lecker by plantswithfriends

Location

Vierfalt, Stephansbergham 41, 84144 Geisenhausen

Teilnehmerzahl

maximal 12 Teilnehmer

Kosten

4 Übernachtungen, Yogaunterricht und vegane Halbpension (Brunch und Dinner) pro Person:

  • 4er Zimmer: 595€
  • 3er Zimmer: 610€
  • 2er Zimmer: 650€
  • 1er Zimmer: 745€

 

Anmeldung

Nach dem Erhalt deiner Anmeldung senden wir dir eine Reservierungsbestätigung sowie unsere Bankverbindung.  Die Zimmervergabe erfolgt in Reihenfolge der Anmeldung, daher können Zimmerwünsche nicht immer erfüllt werden. Die Zahlung der Kursgebühr von 180 euro innerhalb von 48 Std. sichert deinen Platz. Der restliche Betrag ist 2 Monate vor dem Retreat fällig und getrennt zu überweisen. Solltest du deine Teilnahme 60 Tage vor Kursbeginn oder früher absagen, erstatten wir 80% der Kursgebühr. Keine Erstattung erfolgt bei kurzfristigeren Absagen.

Annika Hirsch & Fatmir Mestani

Yogalehrer aus Überzeugung und mit sehr viel Spaß an der Sache

3. – 5. Mai 2019, Wellness Wochenende Ayurveda & Yoga

Ayurveda & Yoga

Wellness Wochenende vom 3. - 5. Mai 2019

Gönn dir eine Auszeit im Herzen der Natur bei einem Ayurveda Körper-, Geist- und Seelenwochenende:

  • Grundlagen des Ayurveda - Schmecken, riechen, erleben  beim gemeinsamen Kochen von Dosha-ausgleichenden Genussmenüs
  • belebende Yogastunden und Wohlfühlmassagen
  • Erholung am Pool und in der Garten-Sauna

Kosten:€ 349 Inklusivpreis mit Übernachtung im Mehrbettzimmer. Einzelzimmeraufschlag € 20 pro Person und Nacht. Exkl. Massagen.

Anmeldung: 01522 / 89 70 770 oder per E-Mail (Button)

Christiane Jenkins

“Der Genuss, nicht der Besitz macht uns glücklich” Dieses Sprichwort von Michel de Montaigne passt ganz gut zu meiner Einstellung zum Leben und zum Essen. Was wäre ein Leben ohne das Salz in der Suppe und den Pfeffer auf dem Steak? Als gelernte Gastronomin und studierte Ayurvedaberaterin bin ich immer wieder davon begeistert, wie vielfältig die Natur ist und mit wie vielen Geschmäcken sie uns verwöhnt. Menschen zu helfen, mit gutem, gesundem Essen, ist meine Passion und meine Berufung. Menschen zu begeistern für die Vielfältigkeit der Pflanzenwelt und deren Heilkräfte ist meine Leidenschaft.

Yoga für Geübte mit Manuela, ab Montag, den 14. Januar, 18:30 – 20:00 Uhr

Yoga für Geübte

Ab dem 14. Januar 2019 immer Montags, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Manuela

Mit Yoga habe ich ein Werkzeug gefunden, das mir den Weg zeigt mehr Leichtigkeit, innere Ruhe und Bodenständigkeit in mein Leben zu bringen. Mit Begeisterung für Yoga und tiefer Dankbarkeit meinen Lehrern gegenüber freue ich mich immer wieder darauf, meine wundervollen Erfahrungen weitergeben zu dürfen und meine Schüler und Schülerinnen auf diesem Weg zur eigenen Mitte zu begleiten.