VIERFALT

Loslassen, auftanken, Selbstführung stärken, Entspannung und Gemeinschaft genießen

Ablauf:

11.00 – 11.30 Uhr Opening Circle und Einführung Breathwork
11.30 – 13.00 Uhr Deep Breathing Session
13.00 – 14.30 Uhr ausgiebiger Lunch (vegetarisch / vegan)
14.30 – 16.00 Uhr Sonnen- & Poolzeit
16.00 – 17.00 Uhr Sharing Circle & Impulse zu Atmung & Stress
17.00 – 17.30 Uhr Atemmeditation
17.30 – 18.00 Uhr Closing Circle

Summervibes, Pool, pure Natur und Healthy Food. Und dann noch die Möglichkeit, ganz tief und bewusst zu dir selbst zu kommen. Das hört sich gut an? Dann nimm dir diesen Tag für dich und komm zu meinem Day Retreat Breathe & Heal am 08.06.23 auf dem wunderschönen Vierfalt Hof im niederbayrischen Geisenhausen bei Landshut. An diesem Tag wirst du die Kraft deiner eigenen Atmung aus einer ganz neuen Perspektive kennenlernen. Ich führe dich in die Atemarbeit mit wertvollem Wissen ein. Gemeinsam in der Gruppe darfst du dann tief eintauchen in eine intensive Deep Breathing Session.

Ich zeige dir die älteste und zugleich modernste Methode, Stress und Überforderung in kürzester Zeit loszuwerden!

Eine Deep Breathing Group Session kann so viele der Blockaden, denen jeder von uns begegnet, leichter lösen. Sie baut Stress ab, schafft Gefühle von Offenheit, Liebe, Frieden, Dankbarkeit, Klarheit, Kommunikation und Verbundenheit. Du wirst verstehen, was es heißt, mit dir voll und ganz verbunden zu sein.Breathwork in einer Gruppe ist eine kraftvolle Erfahrung, die auf allen Ebenen wirkt: Körper, Geist und Seele. Die TeilnehmerInnen haben die Chance, sich in diesem einzigartigen Prozess der Selbsterfahrung gegenseitig – und das nur mit ihrer Anwesenheit – zu unterstützen. Untermalt ist die Group Session mit tollem Sound, der das Gruppengefühl intensiviert und stärkt! Breathing Erfahrung im Sharing Circle austauschen können.Gemeinsam beenden wir den Tag mit einer besonderen Atemmeditation, die dich beschützend und stärkend wieder in deine Welt begleiten wird.

Ich freu mich auf dich – als Teil einer tollen offenherzigen Gruppe!

Goldenes Kurkuma, scharfer Pfeffer, duftender Zimt sowie Minze, Salbei oder auch Fichtennadel und Linde – die ayurvedische, regionale Ernährung und Kochkunst arbeitet mit allen Sinnen. Dabei schmeckt es in der Ayurveda-Wald Küche nicht nur besonders gut, sondern die ganzheitliche Ernährungslehre wirkt auch gesund und heilsam.

Ich als Ayurvedaberaterin, Heilpflanzenpädagogin und Wald-Gesundheitstrainerin vereine in meinen Kochkursen das ganze Wissen der Natur. Zu erfahren, welche Kostbarkeiten uns der Wald un die restliche Natur auf den Teller zaubert ist immer wieder überraschend und eindrucksvoll zugleich.

Ich lade Sie ein, auf dem wunderschönen Vierfalthof, inmitten der Natur, einen Abend/ Tag im Einklang mit der Natur und allen Ihren Sinnen zu genießen. Lernen Sie, wie man den Wald und Garten kulinarisch einsetzt und zaubern Sie mit anderen Interessierten ein Menü der Genüsse.

Thematisch auf die Jahreszeit abgestimmt dauert der Kurs ca. 3-4h

Kosten: EUR 59,00 pro Person ( inkl. Material und Rezepte )

Auch am 22.11.23 um 11.00 Uhr

WENN DER KOPF LÜFTET DARF DIE SEELE ATMEN

Ein ganzer Tag, der nur dir und deiner Atmung gehört!
Gönn dir dieses Seelenatmen, pausiere den Alltag, tauche ein in die Weisheit deines Körpers und in den wunderschönen Natur-Pool, um dich am Abend wie neugeboren zu fühlen …

Tief in dir schlummern ungeahnte Kräfte, die darauf warten entfesselt zu werden. Vielleicht wird ihnen der Weg noch von energetischen Blockaden versperrt, die sich in deinem Unterbewusstsein festgesetzt haben. An diesem Tag nehmen wir uns ganz viel Zeit um hinzuhören.
Über deinen Atem und den bewussten Blick nach innen lernst du all das (auf-) zu lösen und loszulassen, was dich nicht mehr voranbringt.
Auf dem einmalig schönen Vierfalt Hof sind wir Himmel und Erde so nah, dass das Fallenlassen von ganz allein passieren wird. Begleitet wird unser Atemtag von leichten kulinarischen Köstlichkeiten.

Atemarbeit verfügt über eine Stärke, die du am eigenen Körper spüren und erfahren musst.
Lass deiner Seele Flügel wachsen und trag deine sehnlichsten Wünsche aus dem Herzen in die Welt.

Was dich erwartet:
* Ankommen und (Rollen) Ablegen
* Kennenlernen der Atemtechnik
* Atemmeditation & Öffnen der Atemräume
* Tiefgehende Conscious Connected Breathwork Session
* Integration & Journaling
* Mittagessen in Stille
* Zeit für dich & die Gemeinschaft (im verwunschen Garten, am Pool oder in der Hängematte)
* Sharing-Circle bei Kaffee & Kuchen
* Abschluss-Atemmeditation

Eintauchen in die Vielschichtigkeit der rhythmischen Welt mit einer bunten Gruppe von Menschen!

Die musikalischen Gewohnheiten in unserem Kulturraum sind fast ausschließlich auf 4er-Rhythmen reduziert. Andere Rhythmen sind nur selten hörbar – obwohl so viele rhythmische Strukturen natürlicherweise existent sind und ein breites rhythmisch-musikalisches Erlebensspektrum bieten!
Bei diesem Workshop ist viel Zeit, sich mit verschiedenen Rhythmen zu verbinden und ihre Wirkung in Form von TaKeTiNa unmittelbar zu erfahren. Diesmal wird unter
anderem die rhythmische Struktur der Zahl 7 erfahrbar, welche die Quersumme des derzeitigen Jahres 2023 abbildet.
Eine interessante und wertvolle Erfahrung, auch für unser Nervensystem!

Hier die wichtigsten Infos:

Leitung: Lucia Meyer und Gaby Eckl im Wechsel
Surdo: Gisela Beischl, Gabi Drexler
Kontakt / Anmeldung: eckl-gaby@web.de oder Tel: 0171-3446470

Kursbeitrag: 98 Euro,

Übernachtung vor Ort möglich und bei längerer Anreise im Anschluss an den Workshop empfohlen.
Die Zimmerreservierung erfolgt direkt über info@vierfalt.de

Eine kurze gemeinsame Mittagspause ist geplant, ansonsten gestaltet jede:r individuell Anzahl und Länge der nötigen Pausen.

Kalte Getränke und Kaffee stehen für einen geringen Betrag zur Verfügung, darüber hinaus versorgt sich jede:r selbst.

Infos zu Taketina siehe auch www.taketina.com oder www.taketina.net

Gönn dir eine kreative Auszeit auf Vierfalt! In einer Gruppe aus Gleichgesinnten widmen wir uns dem gemeinsamen Singen und Musizieren.

Freu dich auf folgende Programmpunkte:

• Workshops
• Gesangsunterricht
• Mentaltraining für alle Kreativschaffenden
• Jam-Sessions in der Gruppe
• Wellness mit Pool und Sauna
• Waldbaden
• vegetarische Ayurvedaküche

Ablauf:

Anreise am 2.10 ab 14:00 Uhr / Zimmervergabe / Meet-and-Greet / Gesangsunterricht und Jam-Runde in der Gruppe / Abendessen

3.10/gemeinsames Frühstück / Gesangsunterricht / Workshop / Freizeit / Workshop / Jam-Runde / Abendessen

4.10/gemeinsames Frühstück / Gesangsunterricht / Workshop oder Jam-Runde / Ausklang gegen 13:00 Uhr

Preis regulär: 520,-€

Preis mit Early Bird Rabatt, bei Buchung bis 1.7.2023: 450,-€

Die Zimmerbuchung erfolgt direkt über Vierfalt. Alle Infos erhaltet ihr bei der Buchung.

Ich lade Dich ein, ein Wochenende nur für Dich selbst zu sorgen. Mit verschiedenen Übungen des Tao Yogas kannst Du erspüren, was zu Deinem Wohlbefinden beiträgt, was Dich in Balance bringt und welche Übungen, welche Wirkungen auf Dich haben. Diese Achtsamkeit zu leben ist ein hohes Gut und wir werden darin tief eintauchen, um dies dann mit in unseren Alltag zu nehmen.
Abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse, machen wir Qi Gong-Übungen zum Kräftigen des Körpers und um die Energien im Körper fließen zu lassen, Tao In-Übungen zum Dehnen und unterschiedliche Meditation, wie Atemmeditationen, die Zentrierung, das Innere Lächeln und heilende Laute. Die Basis für Ausgeglichenheit und Lebensfreude ist eine starke innere Mitte und ein geschmeidiger Körper. Wir können die Übungen nutzen, um zu Entspannen oder auch Prozesse in Gang zu setzen.

Kursablauf (Abweichungen möglich)

Freitag, 03. November:
Begrüßung und Qi Gong 16.00 –18.00 Uhr
Abendessen 18.00 – 19.30 Uhr
Abendmeditation 20.00 – 21.00 Uhr

Samstag, 04. November
Qi Gong/Tao In 08.00 –10.00 Uhr
großer Brunch 10.00 – 11.30 Uhr
Tao In 11.45 – 13.15 Uhr und Meditation 13.15 – 14.00 Uhr
freie Zeit 14.00 – 17.00 Uhr und Abendessen 17.00 – 18.30 Uhr
Abendmeditation 19.30 – 20.30 Uhr

Sonntag, 05. November
Qi Gong 08.00 – 09.00 Uhr
Abschlussmeditation 09.00 – 10.30 Uhr
großer Brunch 11.00 – 12.00 Uhr und Abreise bis 13 Uhr

Seminargebühr: 520,00 € (beinhaltet: Seminargebühr, Übernachtung im Einzel,- Doppel- oder Dreibettzimmer, ayurvedische Verpflegung mit regionalen Bioprodukten. Außerdem ein Online-Zugang für 2 Wochen, mit den hinterlegten Seminarunterlagen und angeleiteten Meditationsübungen.
FRÜHBUCHERRABATT: 470,00 € bei einer verbindliche Anmeldung bis 15. Januar 2023!

Simone Mattila:
Seit über 25 Jahren beschäftigen mich innere Lehren und dazugehörige Körper-Übungen. Zu Hause habe ich mich von Anfang an im Tao Yoga gefühlt, der Aufbau von Körperübungen und Meditationen sind stabilisierend und harmonisch aufeinander abgestimmt. Begleitend dazu habe ich tiefer im Reiki und der Kabbala Inspirationen und Unterstützung erfahren.
Von Beginn an hat mich die Weitergabe der Übungen tief berührt. Zu sehen, dass ich so etwas kostbares selbst erlernen durfte und dies anderen Menschen von Nutzen ist, erfreut mich zutiefst.
Vielseitige und individuell abgestimmte Kurse für Kinder, Jugendliche, Frauen, Unternehmen und Events gebe ich von Anbeginn.
In meinen Seminaren gehe ich mit Übungen und Anleitung individuell auf die Kursteilnehmenden ein. Das größte Geschenk ist zu sehen, wie die Menschen die Erfahrungen und Übungen für sich umsetzen und ihren eigenen Weg damit bereichern.

Goldenes Kurkuma, scharfer Pfeffer, duftender Zimt sowie Minze, Salbei oder auch Fichtennadel und Linde – die ayurvedische, regionale Ernährung und Kochkunst arbeitet mit allen Sinnen. Dabei schmeckt es in der Ayurveda-Wald Küche nicht nur besonders gut, sondern die ganzheitliche Ernährungslehre wirkt auch gesund und heilsam.

Ich als Ayurvedaberaterin, Heilpflanzenpädagogin und Wald-Gesundheitstrainerin vereine in meinen Kochkursen das ganze Wissen der Natur. Zu erfahren, welche Kostbarkeiten uns der Wald un die restliche Natur auf den Teller zaubert ist immer wieder überraschend und eindrucksvoll zugleich.

Ich lade Sie ein, auf dem wunderschönen Vierfalthof, inmitten der Natur, einen Abend/ Tag im Einklang mit der Natur und allen Ihren Sinnen zu genießen. Lernen Sie, wie man den Wald und Garten kulinarisch einsetzt und zaubern Sie mit anderen Interessierten ein Menü der Genüsse.

Thematisch auf die Jahreszeit abgestimmt dauert der Kurs ca. 3-4h

Kosten: EUR 59,00 pro Person (inkl. Material und Rezepte)

VIERFALT ist ein wunderbarer Ort, um den Alltag loszulassen, tief durchzuatmen, Deinen Körper und Geist zu reinigen, Kraft zu tanken, deine Energien wieder zum Fließen zu bringen und sich in Achtsamkeit zu üben.
Genieße eine Auszeit mit Yoga, Pranayama und Meditation – in der großen Yoga Shala, die wundervolle Umgebung des VIERFALT Hofs mit seinem großen Garten, Pool und Sauna, sowie Herbstspaziergängen im nahe gelegen Wald oder durch das historische Städtchen Landshut.

Die Yogastunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da ich auf eine achtsame und präzise Ausrichtung fokussiert bin und somit die Individualität eines jeden Teilnehmer im Vordergrund steht.

Programm:
exemplarisch – den detaillierten Seminarablauf erhältst du 2 Wochen vor Seminarbeginn.

FREITAG:
Ab 14.00 Uhr Ankommen
16.15 Uhr – 18.15 Uhr Yoga
18.30 Uhr Abendessen
20.45 – 21.45 Uhr Pranayama, Meditation oder Yoga Nidra

SAMSTAG:
07.00 – 08.00 Uhr Pranayama und Meditation
08.00 Uhr Frühstück
10.30 – 12.30 Uhr Yoga
12.30 Mittagessen
Nachmittag zur freien Verfügung
16.30 – 18.30 Uhr Yoga
18.30 Abendessen

SONNTAG:
07.30 – 09.30 Uhr Yoga
09.30 Uhr Frühstück
11.00 Uhr Check out

Kosten:
Seminargebühr: € 240 inkl. MwSt. pro Person

zzgl. zwei Übernachtung im Einzel-/Doppel- oder Dreibettzimmer, vegetarische Vollpension, Seminarpauschale: € 282 inkl. MwSt. pro Person
Es stehen nur eine begrenzte Anzahl an Einzelzimmern zur Verfügung. Auf Anfrage können Doppel – oder Mehrbettzimmer gegen Aufpreis zur Einzelnutzung belegt werden.

Die vegetarisch-ayurvedische Verpflegung besteht aus einem reichhaltigen Frühstück, Mittagessen, Kaffee/Tee und Kuchen und Abendessen. Das Essen wird liebevoll mit regionalen und saisonalen Bioprodukten selbst zubereitet. Wasser und Tee stehen immer zur Verfügung.

Gegen eine zzgl. kleine Gebühr pro Person, können wir als Gruppe, den Pool und die Sauna nutzen.

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt.
Die Plätze und Zimmerwünsche werden in der Reihenfolge der Anmeldung berücksichtigt.

Yoga ist weit mehr als nur Körperübung, es ist eine Geisteshaltung. Der Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und es ist mir eine große Freude meine Teilnehmer ein Stück auf ihrem Yoga-Weg begleiten zu dürfen. Ich bin nach den weltweit anerkannten Yoga Alliance Richtlinien, YA E-RYT 500 zertifiziert. Mein Stil ist von den Elementen des Iyengar-, Asthanga und Vini-Yoga (nach Sri T.S.K Desikachar) geprägt.
Wir üben mit typischen Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurte und Kissen, um auch dem Ungeübten das Einnehmen der richtigen Haltung zu ermöglichen. Mein Fokus liegt neben der korrekten und sicheren Ausführung der Übungen (Asanas) auf der Atmung (Pranayama), sowie der bewussten Schulung der eigenen Wahrnehmung von Körper und Geist. Für mich steht die Individualität eines jeden Einzelnen im Vordergrund.
„Yoga wird dem Menschen, angepasst und nicht der Mensch dem Yoga“.
Hier halte ich mich an die Auffassung von Sri T.K.V. Desikachar, der sich als Yogatherapeut verstand.

Neben meinen Yoga-Kursen, Retreats und Workshops bin ich als Trainerin | Dozentin für Achtsamkeit, Stressmanagement und Burnout Prophylaxe tätig. Als zertifizierte Fachberaterin für Stress und Burnout Prophylaxe begleite ich Menschen aus ihren Krisen und unterstütze sie dabei wieder „JA“ zum Leben zu sagen.

Dein Alltag ist gut gefüllt mit unzähligen Aufgaben und selten findest du dabei Zeiten, auch mal nur an dich zu denken? Dein Energielevel sinkt zunehmend und du wünscht dir sehnlichst eine bewusste Auszeit, in der du dich wieder liebevoll um deinen Körper und deinen Geist kümmern kannst? Du möchtest dir einfach mal wieder etwas Gutes tun und das nicht alleine, sondern am besten in Verbindung zu anderen Gleichgesinnten? Dann laden Karin und Britta dich herzlich zu einem Wochenende in die wunderschöne Landschaft des kleinen Vilstals in Niederbayern ein. Hier kannst du mithilfe von Yoga, Ayurveda, gutem Essen, viel Ruhe und Herzensmomenten wieder zurück in deine Kraft finden.

In einer kleinen Gruppe werden wir in den wunderschönen Räumlichkeiten des Vierfalthofes Yoga praktizieren. Du wirst kennenlernen, wie der Ayurveda dich ganz individuell im Alltag unterstützen kann. Wir werden die Natur gemeinsam genießen, viel Raum für persönlichen Austausch finden und ebenso wundervolle musikalische Kirtanmomente erleben.

Du kannst wählen, ob du in einem der gemütlichen Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer übernachten möchtest. Dir stehen mehrere große Bäder, die mit der Gruppe geteilt werden, zur Verfügung. Yoga praktizieren wir in der großen Yogashala mit Aussicht ins Grüne, schlemmen in den wunderschönen Gebäuden des Hofes und verbringen gemeinsame Zeit in den gemütlichen Sitzecken am Kamin, bei Spaziergängen im großen Garten und der Umgebung oder in der Sauna. Die Verpflegung an diesem Wochenende ist vegetarisch und ayurvedisch und wird von unseren wundervollen Gastgebern selbst frisch zubereitet.

Karin und Britta haben je 2 Kinder, sind beide voll berufstätig und kennen den Spagat zwischen all den verschiedenen Anforderungen des Lebens  nur zu gut. Beide haben sie sich während ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin kennengelernt und unterrichten seitdem neben ihren Jobs gemeinsam traditionelles tantrisches Hathayoga im Online-Yogastudio Rose of Fire. Britta ist zusätzlich als Ayurveda Lifestyle Coach ausgebildet. Karin ist Psychologin, systemischer Coach und hat neben Yoga ihre Leidenschaft im Kirtan gefunden.

Geplanter Tagesablauf

FREITAG

15:00 Uhr Anreise
16:00 Uhr Get Together, Moon Yoga Practice mit Pranayama & Meditation
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Ayurveda Lecture

SAMSTAG

Ab 7:00 Uhr: Tee, Bananen, Nüsse
08:30 Uhr Sun Yoga Practice mit Pranayama & Meditation
11:00 Uhr Brunch
15:30 Uhr Ayurveda Lecture
16:30 Uhr Moon Yoga Practice mit Pranayama & Meditation
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Kirtan

SONNTAG

Ab 7:00 Uhr: Tee, Bananen, Nüsse
08:30 Uhr Sun Yoga Practice mit Pranayama & Meditation
11:00 Uhr Brunch
Heimreise

Gesamtpreis für Wohnen, Verpflegung, Yoga & Ayurveda
€495,-

Early Bird Preis bis 31.07.2023
€455,-

Im Preis enthalten ist eine Konstitutionsanalyse mit einem Fragebogen und ein vorbereitender ca 1stündiger Online-Termin (wird aufgezeichnet und zur Verfügung gestellt, falls du nicht live dabei sein kannst).

Anzahlung nach Anmeldung 100,-
Restzahlung bis 6 Wochen vor Retreatbeginn
Bei Stornierung nach Anmeldung kann die Anzahlung über 100,- nicht zurückerstattet werden.

Zimmerwünsche werden in der Reihenfolge der Anmeldung berücksichtigt.

Weibliche Energie erfahren im geschützten Kreis

An einem Wochenende in ein Thema mit weiblicher Energie einzutauchen und in langen Einheiten mit sanften Bewegungen und Meditationen zu reflektieren und transformieren ist ein Geschenk an Dich selbst.

Im geschützten Raum und dem Kreis der Schwesternschaft, die wohlwollend in dieser Energie sind, geschieht sehr viel.
Wachstum, Heilwerden und Kraft sind es, die wahrgenommen werden und sehr lange anhalten.

Die Themen der Wochenenden sind getragen von weiblicher, nährender Energie mit der Du wachsen und erblühen darfst.
Das Kollektiv der Weiblichkeit wird gestärkt und darf Heilung erfahren.

In langen und sanften Yin/Yang- und Restorative-Einheiten, Meditationen und Klangbädern werden wir uns dem jeweiligen Thema öffnen.
Eine komplett ausgestattete Matte erwartet dich in diesem Kreis. Du wirst in sanften Bewegungen mit weiblicher Energie, in wohltuenden Lagerungen, Meditationen & Entspannung mit Klang berührt – von dir selbst!

An den Frauen-Wochenenden ist die Präsenz der weiblichen Energie wahrnehmbar und darf immer tiefer wirken.

Tagesablauf
Freitag:

• ab 15:00 Uhr Ankommen und Zimmer einnehmen
• 17:00 – 18:00 Uhr Kennenlernen Vorstellrunde
• 18:30 Uhr Abendessen
• 20:00 – 21:00 Uhr „Ankommen – Meine Zeit“

Samstag:

• 7:00 Uhr Meditation & Klangbad optional
• 8:00 Uhr Gemeinsames Frühstück
• 10:00 – 12:30 Uhr Yin Yang Yoga
• 12:30 Uhr Gemeinsames Mittagessen
• Kaffeepause am Nachmittag
• 16:00 – 18:30 Uhr Yin Restorative Yoga
• 18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
• Optional für die ganze Gruppe Sauna und Pool am Abend

Sonntag:

• 7:00 Uhr Meditation & Klangbad optional
• 8:00 Uhr Gemeinsames Frühstück
• 09:30 – 12:45 Uhr Yin Yang Yoga
• Abschlussrunde
• 13:00 Uhr Gemeinsames Mittagessen
• Abreise

Seminargebühr für das Wochenende
Die Gebühr für das Wochenende beträgt 248 €.
Teilnehmerinnen 8 bis max. 12 Frauen.

Zimmer 
Übernachtung in Einzel-, Zweibett- und Doppelzimmern mit Etagenbad.
Es steht nur eine begrenzte Anzahl an Einzelzimmern zur Verfügung. Die Plätze und Zimmerwünsche werden in der Reihenfolge der Anmeldung berücksichtigt.

Bio ayurvedisch-vegetarische Vollpension mit Frühstück, Mittagessen und Abendessen
(Freitag Kaffee + Abendbuffet / Samstag Vollpension / Sonntag Frühstücksbuffet und Mittagssuppe) pro Person 266 €
Wellness (Sauna und Außenpool) optional für ganze Gruppe buchbar, pro Person 15 €

Claudia Korsten-Ring – Energiefrau & Yogalehrerin

Wenn Du auf der Suche nach tiefer Zufriedenheit, Weite, Deinen wahren innersten Schätzen und sanfter Bewegung mit Regeneration bist, dann bist Du hier genau richtig. Hier geht es nicht um das Höher, Weiter, Schneller und Leistungsdenken.
Mit mir spürst Du pure Weiblichkeit mit viel Kraft und Ruhe. Aus der kräftigen Verwurzelung in das Wachstum kommen, dass darfst Du hier im geschützten Rahmen der Frauen-Wochenenden entdecken. Ich unterstütze Dich dabei mit Energiearbeit, Klang, meiner Stimme und meinen Händen.
Ich begleite Frauen auf dem Weg zu ihrer Weiblichkeit und in ihre Kraft mit der Unterstützung der weiblichen Energien des Yoga.
Komm mit auf den Weg. Spüre Dich in deiner ganzen Kraft. Ein kollektiver Kreis trägt und nährt Dich.

Ich freue mich auf ein tiefes und weibliches Frauen-Wochenende mit Dir.

Weibliche Energie erfahren im geschützten Kreis

An einem Wochenende in ein Thema mit weiblicher Energie einzutauchen und in langen Einheiten mit sanften Bewegungen und Meditationen zu reflektieren und transformieren ist ein Geschenk an Dich selbst.

Im geschützten Raum und dem Kreis der Schwesternschaft, die wohlwollend in dieser Energie sind, geschieht sehr viel.
Wachstum, Heilwerden und Kraft sind es, die wahrgenommen werden und sehr lange anhalten.

Die Themen der Wochenenden sind getragen von weiblicher, nährender Energie mit der Du wachsen und erblühen darfst.
Das Kollektiv der Weiblichkeit wird gestärkt und darf Heilung erfahren.

In langen und sanften Yin/Yang- und Restorative-Einheiten, Meditationen und Klangbädern werden wir uns dem jeweiligen Thema öffnen.
Eine komplett ausgestattete Matte erwartet dich in diesem Kreis. Du wirst in sanften Bewegungen mit weiblicher Energie, in wohltuenden Lagerungen, Meditationen & Entspannung mit Klang berührt – von dir selbst!

An den Frauen-Wochenenden ist die Präsenz der weiblichen Energie wahrnehmbar und darf immer tiefer wirken.

Tagesablauf
Freitag:

• ab 15:00 Uhr Ankommen und Zimmer einnehmen
• 17:00 – 18:00 Uhr Kennenlernen Vorstellrunde
• 18:30 Uhr Abendessen
• 20:00 – 21:00 Uhr „Ankommen – Meine Zeit“

Samstag:

• 7:00 Uhr Meditation & Klangbad optional
• 8:00 Uhr Gemeinsames Frühstück
• 10:00 – 12:30 Uhr Yin Yang Yoga
• 12:30 Uhr Gemeinsames Mittagessen
• Kaffeepause am Nachmittag
• 16:00 – 18:30 Uhr Yin Restorative Yoga
• 18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
• Optional für die ganze Gruppe Sauna und Pool am Abend

Sonntag:

• 7:00 Uhr Meditation & Klangbad optional
• 8:00 Uhr Gemeinsames Frühstück
• 09:30 – 12:45 Uhr Yin Yang Yoga
• Abschlussrunde
• 13:00 Uhr Gemeinsames Mittagessen
• Abreise

Seminargebühr für das Wochenende
Die Gebühr für das Wochenende beträgt 248 €.
Teilnehmerinnen 8 bis max. 12 Frauen.

Zimmer 
Übernachtung in Einzel-, Zweibett- und Doppelzimmern mit Etagenbad.
Es steht nur eine begrenzte Anzahl an Einzelzimmern zur Verfügung. Die Plätze und Zimmerwünsche werden in der Reihenfolge der Anmeldung berücksichtigt.

Bio ayurvedisch-vegetarische Vollpension mit Frühstück, Mittagessen und Abendessen
(Freitag Kaffee + Abendbuffet / Samstag Vollpension / Sonntag Frühstücksbuffet und Mittagssuppe) pro Person 266 €
Wellness (Sauna und Außenpool) optional für ganze Gruppe buchbar, pro Person 15 €

Claudia Korsten-Ring – Energiefrau & Yogalehrerin

Wenn Du auf der Suche nach tiefer Zufriedenheit, Weite, Deinen wahren innersten Schätzen und sanfter Bewegung mit Regeneration bist, dann bist Du hier genau richtig. Hier geht es nicht um das Höher, Weiter, Schneller und Leistungsdenken.
Mit mir spürst Du pure Weiblichkeit mit viel Kraft und Ruhe. Aus der kräftigen Verwurzelung in das Wachstum kommen, dass darfst Du hier im geschützten Rahmen der Frauen-Wochenenden entdecken. Ich unterstütze Dich dabei mit Energiearbeit, Klang, meiner Stimme und meinen Händen.
Ich begleite Frauen auf dem Weg zu ihrer Weiblichkeit und in ihre Kraft mit der Unterstützung der weiblichen Energien des Yoga.
Komm mit auf den Weg. Spüre Dich in deiner ganzen Kraft. Ein kollektiver Kreis trägt und nährt Dich.

Ich freue mich auf ein tiefes und weibliches Frauen-Wochenende mit Dir.